Por que Los Gordos son discriminados, no hay tallas para ellos, no son modelos, son objeto de burla, son enfermos, esteticamente horribles y solitarios. ¿Eso quieres para ti?


El dolor del hambre es temporal, el dolor de ser gorda es para toda la vida

Metabolismo

El metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo.
Cuando las personas y los animales ingieren plantas (o, si son carnívoros, ingieren carne de animales que se alimentan de plantas), incorporan la energía de ellos (en forma de azúcar), junto con otras sustancias químicas fundamentales para fabricar células. El siguiente paso consiste en descomponer el azúcar a fin de que la energía producida pueda ser distribuida a todas las células del cuerpo, las cuales la utilizarán como combustible.
Después de ingerir un alimento, unas moléculas presentes en el sistema digestivo denominadas enzimas descomponen las proteínas en aminoácidos, las grasas en ácidos grasos y los hidratos de carbono en azúcares simples (como la glucosa).
Estos compuestos son absorbidos por la sangre, que es la encargada de transportarlos a las células. Durante este proceso, la energía procedente de los compuestos se puede liberar para que la utilice el cuerpo o bien almacenar en los tejidos corporales, sobre todo en el hígado, los músculos y la grasa corporal.
la fabricación de tejidos corporales y la creación de reservas de energía, por un lado, y la descomposición de tejidos corporales y de reservas de energía para generar el combustible necesario para las funciones corporales se deben gracias al proceso de metabolismo
El metabolismo es un proceso químico complejo, por lo que no es de extrañar que mucha gente tienda a simplificarlo, concibiéndolo meramente como algo que determina la facilidad con que nuestro cuerpo gana o pierde peso. Es aquí donde entran en juego las calorías. Una caloría es una unidad que mide cuánta energía proporciona al cuerpo un alimento en concreto. Una barrita de chocolate tiene más calorías que una manzana, lo que significa que aporta al cuerpo más energía –y a veces más de la que este necesita. Del mismo modo que un coche almacena la gasolina en el depósito hasta que la necesita para alimentar al motor, el cuerpo almacena calorías –principalmente en forma de grasa. Si llenas excesivamente el depósito de gasolina de un coche, esta desbordará el depósito y se derramará sobre la calzada. Del mismo modo, si una persona ingiere demasiadas calorías, estas "se desbordarán" en forma de exceso de grasa corporal.
El Metabolismo lento supone que la combustión de la glucosa no se produce correctamente, apareciendo problemas de acumulación de grasas y sobrepeso. El metabolismo lento se puede corregir con las cantidades necesarias de enzimas, minerales y vitaminas.

Cuando la combustión de los alimentos no se lleva a cabo adecuadamente, aunque hayamos ingerido poca cantidad de comida, el resultado será un exceso de grasa, un bajo nivel de energía y un aumento de peso.
La eficiencia con la cual el metabolismo trabaja determina con qué facilidad ganamos o perdemos peso.

Para restablecer un metabolismo normal y conseguir un peso sano, es necesario que las enzimas estén presentes en cantidades adecuadas. La mejor forma para conseguir esto es a través de una alimentación sana (carbohidratos, proteínas y grasas de buena calidad), una digestión adecuada y la presencia de cantidades óptimas de los minerales: calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre y zinc; las vitaminas C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, ácido fólico y biotina; y la coenzima Q10. Nutrientes todos que activan las enzimas y ayudan en la combustión de la glucosa. A menos que todos estos nutrientes estén presentes en cantidades adecuadas, el metabolismo no llevará a cabo su trabajo adecuadamente.
Por lo tanto, a la hora de perder peso, es mucho más efectivo estimular y activar el metabolismo que reducir las calorías de una dieta moderada (como normalmente ocurre con las dietas de adelgazamiento).

pEcAdO cApItAl --> GULA

Es uno de los siete pecados capitales en la religión católica. La gula es el deseo desordenado por el placer conectado con la comida o la bebida.

Este deseo puede ser pecaminoso de varias formas. Es la preocupación excesiva por la comida. Quizás la tentación es mas fuerte para nosotros hoy en día porque tenemos mas comida rica que en el mundo antiguo.

* La gula no es el hecho de gozar de una comida saludable. Comerla con gratitud es algo bueno. Preparar una cena sabrosa puede ser un acto de cariño y amor. Pero viene a ser la gula cuando la persona no come pare vivir, sino vive para comer. San Pablo habla de los para quienes su único dios es su barriga. Es el pecado de la gula.

lUcHaNdO pOr Mi SuEñO

Jamás bajes la cabeza, tu corona podría caerse.
Lo que me alimenta me destruye.
Tu problema es quererme perfecta, el mio, pretender serlo.
Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y te imagino contemplandome perfecta.
Come para vivir, no vivas para comer.
Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez.
Nada sabe tan rico como ser delgada.No lo intentes, solo hazlo.
Te daras cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
Es posible tener que librar una batalla mas de una vez para ganarla.
En el unico lugar donde encontraras éxito sin trabajo es en el diccionario.
Cuanto mas claro seas en lo que quieres, mas poder tendras para alcanzarlo.
La mayoría de las personas tendrian exito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas por mayores ambiciones.
La resignacion es el suicidio cotidiano.
Éxito, es ir de fallo en fallo, sin perder el entusiasmo.
El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no pudes realizar.
No se sale adelante celebrando exito, si no superando fracasos.
No te dejes llevar por lo que quieres en el momento,y dejes a un lado lo que has querido por siempre.
No tienes que ser excelente para empezar,pero tienes que empezar para ser excelente.
Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es por que no has echo gran cosa hoy.
No hay tal cosa como alguien que falla y sigue intentandolo.
Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si no con la perseverancia.
La fuerza no proviene de la capacida fisica, si no de la voluntad indomable.
Lo importante no es haber caido nunca, si no levantarnos siempre.
Tengo kilometros que caminar y promesas que cumplir antes de irme a dormir.
La grasa frita no puede mentir, su verdad esta escrita en tus piernas.
Tomaste una decision NO VAS A PARAR, el dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre, eso te aseguras que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.
Ningun soñador es pequeño ni ningun sueño es demasiado grande.
Prefiero sentir llena el alma y no el estomago.
Cada kilo que pierdo es un sueño logrado.
I didn't eat yesterday, i haven't eatten today, and i'm not gonna eat tomorrow.
Nadie puede pararme solo yo puedo hacerlo.
No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy.
Quien no se ha caido nunca no tiene ni idea lo que cuesta mantenerse de pie.
Realiza cada uno te tus sueños hasta el ultimo en tu vida sin importar las concecuencias.
Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aun a escondidas desde el cielo vendre a verte.
Renuncio a conformarme con soñar.

Las dejo con mis thins, las he encontrado en otro blog y me enamore de ese cuerpo. Es q me encantan las fotos de thinspo, me paso horas buscando nombres d famosas a ver q tal sus cuerpos... o de las famosas a las que siempre admiro que tab las tengo en mi fotolog.....
ella me gusto mas que ninguna otra es el cuerpo perfecto el cuerpo al que sueño, con piernas delgadas y largas y con poco busto y trasero pero con bella armonia eso quiero para mi
no paro d poner palabras clave en google para ver más y mas cuerpos perfectos, q por un lado me muero d la envidia, pero q por otro veo a lo q se puede llegar...
me encantaria por un momento verme u sentirme asi

Sintiendome como vaca!!

Hola chicas!!! esta semana la verdad es q toy un poko deprimida! he comido como una cerda!!!! no se como me lo he podido permitir!!!estaba más delgada, se q algo había perdido y la gente casi me come!!! y la influencisa de la gente, de mi y de la horreenda comida!!! a la que estoy comenzando a osiar a la que quier odiar, aniquilar!!! me siento una auténtica vaca! y yo más tonta aun q me he dejado llevar y he comido.

NO VOLVERÉ A HACERLO, ME LO PROMETO A MI MISMA!!! comienzo la carrera desde mañana!!! 500 cal maximo

esta gran recaída me ha ayudado a recapacitar, y hoy me siento super gorda!!! tanto q no me kiero montar en la báscula

*TABLA DE PESOS PARA PRINCESAS*
1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48
1.73 --> 49
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52

vamos en busca de los 50!!! aunque me falta muxo!! debo arreglar mi espalda y complementar con ejercicio para pompas y pectorales!!!

No quiero seguir siendo la misma cerda....

Así me siento en cada parte de mi ser!!! quiero cambiar quiero tener elk cuerpo perfecto aunque e que es imposible!! porque cada vez que adelgazo tb se va todo conmigo (pechugas, pompas) quiero tener el estomago plano y xq entonces a la rimera debilidad flaqueo....
odio flaquear.... y siempre cuando caigo en dfepresionmes como!
es horrible!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! cuando ya no aguanto mas d dolor xq lo q fuera recaigo es cerdo es asqueroso!!!
no como en grandes cantidades pero como cosas que engordan y no quierooooooooooooooooo
a veces me odio por eso!!
no me gusta muchho mi cuerpo ni mi cara y tampoco mi actitud....
cada vez mas vacia
cayendo al abismo

anteayer colapse!!! fue horrible queri escapar nuevamente
no me entiendo ni entiendo mi vida
voy simplemente sin rumbo alguno....

Jugos de frutas para mejorar la piel

Para prevenir arrugas
- Los jugos de zanahoria, calabaza, espinaca, acelga y melocotones son los indicados para prevenir las arrugas.
- Licuar una remolacha, un pimiento rojo y una zanahoria. Contienen gran cantidad de betacaroteno lo que contribuye a una buena regeneración celular y combaten el envejecimiento.
- Licuar 150 gramos de nísperos, una naranja y un pomelo. Estas frutas combaten los radicales libres y benefician notoriamente el aspecto y salud de la piel.

Para la buena cicatrización de heridas y producción de colágeno- Los cítricos, kiwis, fresas, berro, coles y perejil son alimentos ricos en vitamina C. Su consumo brinda elasticidad a la piel y combate el deterioro.

Para un cutis luminoso
- El tomate y el aguacate, fuentes de vitamina E son las frutas ideales para obtener una piel tersa y luminosa sin necesidad de recurrir a productos cosméticos. Un jugo de tomate o de aguacate diario dará rápidos resultados.

Para tener en cuenta.- La pera es muy eficaz para combatir el acné.
- La piña es un intenso anticelulítico.
- Los cítricos son potentes limpiadores de la piel.
- El albaricoque es un importante regenerador celular
- El coco fortifica la piel

En busca de la piel perfecta

La hidratación del cuerpo es el punto más importante, beber entre 2 y 3 litros de agua con el objetivo de eliminar toxinas.
Vitamina C, la cual podemos encontrar en los cítricos
Antioxidantes al cuerpo, presentes en los pescados, mariscos, cereales y huevos, conseguirás eliminar esos cortes producidos a raíz de la sequedad de la piel.
La palidez en el rostro denota una falta de hierro, propiedad que puedes obtener a través de la levadura de cerveza, frutos secos, legumbre, cereales o verduras de hoja verde.
Las frutas y hortalizas de color amarillo anaranjado, a parte de las cremas, son la suma perfecta para el cuidado de las arrugas, tratando de lucir una piel más joven. Procura comer calabaza, zanahoria, mandarina, acelgas o espinacas.
La vitamina E, la cual podemos encontrar en el aceite de soja, germen de trigo u aceite de oliva virgen, también es capaz de combatir el paso del tiempo.
Los huevos, los mariscos y los alimentos de origen animal contribuyen al proceso de renovación celular.

¡Quiero ser una princesa!...

Ultimamente estoy buscando convertirme en una princesa, soñar vestida de lujosas telas doradas, con una hermosa sonrisa y un cuerpo perfecto, viviendo la vida que sueño haciendo mis sueños realidad, buscando no solo lo interior sino tambíen lo exterior, como una pequeña obra de arte adornando un paisaje
Quisiera ser asi de frágil, y hermosa como ellas y tener fuerzas cuando mi voluntad flaquee “no admires lo que eres sino lo que puedes llegar a ser”
He escuchado más de una vez que yo no soy una princesa ni la vida un cuento de hadas, pero creo que muchas veces la vida puede ser parecida a lo que uno desea que sea y todo puede cambiar dependiendo con que ojos se mire.
Yo sueño, y me digo en voz alta, que por qué no, por qué yo no puedo ser una princesa, por qué no puedo vivir mi vida como un cuento
De nosotros depende palpar los sueños y lograr que salgan de las páginas del cuento para hacerlos realidad.
sere una princesa, y este mi cuento. ¿tú me crees?
¡En busca de la corona!

Tallajes

¿que ha pasado?

Se preguntaran que ha pasado.... bueno no tengo mucha historias romanticas despues de que hablamos por telefono no hablamos mas x 1 dia y luego decidi q no podia dejar d hablar era raro y no teniamos xq dejr de ser amigos... asi es q en msn deje de ignorarlo y le hable, pero mi pc no quiso funcionar y se caia cada dos segundos, le escribi un mensaje privado en facebook y dos dias despues lo reviso, vi que me lo respondia pero era tan corto, tan cortante que me largue a llorar me di cuenta realmente q lo perdia y ahi salio la pena que tenia oculta, yo estaba con una amiga, llegue a mi casa y me conecte sin responderle ni nada a la tarde me saludo y me dijo q fue raro ver como sacaba mis fotos de facebook con el enm donde el me daba besos o q se ioo.... me dijo q era normal pero que le estaba cayendo el peso de todo... a mi tb me daban ganas de decirle aun te amooo y siento que no puedo vivir sin ti, nose lo dije pero le hablaba a toda costa, no teniamos muxo tema... hablabamos de todo y le dije lo que senti sobre su mensaje, el me comento que no habia exo muxo y q queria responderme para q yo no pensara q no queria hablarme, pero q al parecer fue peor, nose q es peor, sienyto q lo quiero de vuelta chicas, siento q hasta seria feliz estando con el por siempre casada con hijos (aunque eso no sea lo q quiero en este momento) lo quiero a el y nose q hacer........
se que la distancia no es buena y q quizas la decision a futuro sea buena! pero hoy es la peor decision de mi vida y la odio, me odio por eso, quiero que cambie
matter tenme en calma!!! te necesito en este momento...dame la fuerza para soportar el dolor en esta adversidad y has q si tu crees q ambos nos necesitamos volvamos en algun momento

...::I want be a star::...

Este es el comienzo de mi nuevo blog y era necesario crear uno para expresar mis pensamientos, sentimientos y compartir tips, no me bastaba solo con el fotolog....
y bueno creo que tengo bastante que expresar sobre todo en este dia, este momento en el que me encuentro nublada y ahogandome como en un vaso de agua.... tengo una poco de tristeza, acabo de romper con mi novio y por una mera cosa de distancia.... esque el amor tb es efimero y el tiempo se lo lleva todo quizas por miedo a que eso ocurriera y por la poca fuerza que nos quedaba al marchitarnos dia a dia martirizandons al tenernos lejos....... sin un abrazo y un beso, sin tener a esa persona de manera real, tangible, un amor sin presencia, sin ilucion de saber cuando nos podramos ver no es amor...o no sera......
lo triste es que fue en el momento en que mas nos amabamos, mas nos entendiamos y mas creciamos el uno con el otro, en el momento en que nuestros universos paralelos y diferentes, tan opuestos recien encontraban su punto de encuentro... 2 años 3 meses juntos en los que descubrimos que lo unico que queriamos era estar juntos para que los proximos 2 años tuviesen q ser separados..... despues de ya haber vivido 1 año sin la persona que amas y verla solo 1 semana a los 20 años de edad no es facil....
lamentablemente uno necesita cosas reales y la irrealidad de lo lejano a veces te mata
o te envuelve en un miedo que apresura los sentimientos y las acciones....
y mejor matar las cosas en el mejor momento para que el momento quede plasmado en tu mente inrompible antes que la vida, el tiempo la lejania lo derrumbe...
mejor derrumbarlo cuando es como sangre viva ¿es acaso eso lo que decidimos hacer?
.....................
rompimos el domingo y ayer lunes me llama dieciendome q me ama, que me extraña, que le hago falta, que era verdad cuando me decia que queria pasar el resto de sus dias conmigo y yo medio plasmada en el minuto no sabia como actuar, como responder....
era confuso el tema era algo q ambos veniamos meditando gracias a la vida, el tiempo, los amigos que siempore dicen comentarios como ¿y no se han engañado? aun xq si estan asi de lejos tarde o temprano lo haran! y no te hace falta alguien, si nisiquiera pueden conversar lo suficiente, eso no es amor....
despues de reflexionar de pensar ambos lo decidimos y me llamas diciendome que la pena que sientes no se la puedes contar a nadie mas y que te arrepientes pero sabes q a futuro sera lo mejor.... lose digo tambien pero me hubiese sido mas facil olvidarte si no me buscaras y rec0rdaras q aun m amas.....
me dices que despues de este tiempo separados quizas nos pòdramos reencontrar.... te digo ironicamente que si comienzo a tener algo con otro chico se me sera dificil decirle que no puedo involucrarme mucho porque mi ex dentro de los proximos 2 años volvera y prometi reencontrarme con el.....

nose que decir......... eso es lo que pasa y aun nose bien que senti o pensar... he llorado tengo pena y mucha me gustaria vivir en una fantasia en donde solo existamos los dos sin tener que estar separados, sin tener que pensar en dejarnos, sintiendo simplemente lo que sentiamos y emborrachandonos de amor....
pero la realidad es mas fuerte
¿que hubiese sido de romeo y julieta si ella no hubiese muerto? quizas en algun momento la hubiese dejado como dejo a la primera enamorada por julieta, quizas es verdad eso que dicen que el amor es efimero que es algo perfectamente imposible y que es por eso que dura solo tiempos cortos
nose que pensar, porque a pesar de lo que dices se que vivir en fantasias no es bueno para mi.... bueno para ti tampoco pero se quye tienes maneras distintas de afrontar las cosas y con el tiempo no te sea tan dificil
para mi las huellas de las cosas calan hondo y no son asi tan faciles de superar.....
te digo que esperemos que el tiempo dira la verdad, que el tiempo nos mostrara el camino, y lo creo. Pero que pasa si el tiempo nos aleja sin importar que nos atragante con el tiempo de esta huella imborrable, sigamos nuestras vidas y un futuro que el mismo tiempo nos lleva pero aun sintiendo esto, esto que hoy ambos sentimos.......
diremos en ese momento que no podemos estar juntos debido a la distancia.... la distancia que la vida nos tiene planeada